Открытие йода произошло случайно, когда в 1811 году французский химик Бернар Куртуа занимался изготовлением пороха из золы морских водорослей. В ходе опытов с раствором образовалось облачко фиолетового пара, которое осело на стенках стеклянной посуды в виде тёмных кристаллов. Позже, в 1813 году, французский физик и химик Жозеф Луи Гей-Люссак подтвердил открытие нового элемента и за его фиолетовый цвет назвал йодом (от греческого ίώδης — «фиолетовый»).

Согласно данным ВОЗ, 30% населения в мире имеют риск развития йоддефицитных заболеваний, в том числе более 40 млн. человек страдают умственной отсталостью вследствие дефицита йода.

Между тем, йод играет огромную роль в жизни человека, особенно в жизни ребенка.

Достаточное обеспечение йодом очень важно для формирования мозга, именно поэтому уже на этапе планирования беременности необходимо позаботиться о йод.профилактике.

Все беременные и кормящие женщины должны получать таблетированные препараты йода.

Йод содержится в морских продуктах (морской рыбе, креветках, кальмарах, в морской капусте), так же для профилактики можно использовать йодированную соль.

В народе бытует мнение, что много йода содержится в фейхоа, грецких орехах, хурме, однако этого количества слишком мало для профилактики.

Чаще увеличение щитовидной железы встречается у девочек – подростков, т.к. в этот период на щитовидную железу падает максимальная нагрузка (гормоны щитовидной железы участвуют в процессе роста и полового развития).

Заболевания щитовидной железы вообще чаще встречаются у женщин и девочек, поэтому, если в семье у бабушки, мамы или тети есть патология щитовидной железы, то разумно будет обследовать девочку 1 раз в 1-2 года начиная с возраста 10-11 лет.

Для этого нужно сделать УЗИ щитовидной железы и сдать кровь на функцию щитовидной железы (ТТГ, свободный Т4 и ат к ТПО), посетить эндокринолога. Это поможет вовремя обнаружить проблему и назначить правильное лечение, если в этом будет необходимость.

Так же нужно помнить, что в детском возрасте есть такие периоды когда йод.профилактика просто необходима: это дети до 3 лет, 6-7 лет, подростки. В эти возрастные периоды необходимо давать детям препараты калия йодида, чтобы на 100% быть уверенными, что ребенок получает нужную ему дозу йода ежедневно.

Суточная норма йода

Суточная потребность в йоде в основном зависит от возраста человека.

Суточная норма

До 5 лет- 90 мкг

5–11 лет – 120 мкг

От 12 лет -150 мкг